Soy Psicóloga General Sanitaria y, ante todo, una persona profundamente interesada en cómo nos sentimos por dentro.
Me gusta acompañar a quienes atraviesan momentos de confusión, ansiedad o simplemente necesitan parar y escucharse. Creo que todos necesitamos, en algún momento, un espacio donde respirar un poco y poder hablar desde la verdad, sin miedo a ser juzgados.
No siempre sabemos cómo empezar a cuidarnos, y a veces solo necesitamos a alguien que camine un rato con nosotros. Para mí, la terapia es eso: un encuentro honesto, tranquilo y humano.
Si estás buscando un lugar así, me encantará conocerte.
Trabajo en Madrid y también de forma online, para que podamos encontrarnos estés donde estés.
Cómo trabajo
Mi acompañamiento nace de una mezcla de enfoques que se van tejiendo de manera natural según lo que necesites. No trabajo desde recetas fijas, sino desde la conexión con tu historia, tu ritmo y tu forma única de sentir.
Integro herramientas de diferentes corrientes psicológicas —lo cognitivo, lo emocional, lo corporal y lo relacional—, pero siempre desde un lugar cercano, cálido y sencillo. Para mí, lo importante no es la técnica, sino la experiencia de sentirte comprendido y acompañado mientras comienzas a mirar hacia dentro, poco a poco, con más suavidad.
Las sesiones suelen tener un ritmo tranquilo, donde podemos explorar lo que te pesa, lo que te confunde o aquello que te gustaría transformar. A veces trabajaremos con las emociones, otras con la mente o con la experiencia del cuerpo, pero siempre desde una sensación de seguridad, respeto y presencia.
Acompaño especialmente en:
– Ansiedad y momentos de desbordamiento
– Autoestima y relación contigo mismo
– Estrés y desgaste emocional
– Insatisfacción vital, vacío o desconexión
– Terapia de pareja
Psicología integradora: mi forma de entenderla
Para mí, la psicología es una manera de mirar a la persona en su conjunto, entendiendo que lo que sientes, lo que piensas y lo que te ocurre por dentro están profundamente conectados.
No se trata de aplicar técnicas aisladas, sino de comprender qué necesitas en este momento de tu vida.
Este enfoque me permite escuchar la mente, las emociones, el cuerpo y también esas sensaciones más profundas que a veces no sabemos explicar, pero que nos guían. Me permite trabajar contigo desde un lugar más completo, más humano y más flexible, respetando tu ritmo y honrando tu proceso.
Elijo este enfoque porque:
– Permite llegar a la raíz de lo que te ocurre, no solo a los síntomas.
– Da espacio a la emoción como parte esencial de la experiencia humana.
– Apuesta por una relación terapéutica cálida y reparadora.
– Te acompaña a reconectar contigo y con lo que necesitas para estar mejor.
Mi intención es ofrecerte un espacio donde puedas escucharte de verdad, comprenderte, sanar y encontrarte contigo desde un lugar más amable.
Te acompaño
En procesos de cambio o crisis existenciales, ayudándote en los momentos de transición y cambios profundos o si estas en búsqueda de tu propósito de vida. También puedo acompañarte a ti o a tu seres cercanos en el proceso de enfermedades terminales.
Te muestro técnicas de respiración y meditación enseñándote a estar más presente y consciente, a respirar de una forma consciente lo que favorece la calma mental, la claridad y la reducción del estrés ( ataques de pánico y ansiedad)
En procesos de sanación emocional enfocándonos en sanar heridas emocionales del pasado, reconociendo y liberando bloqueos emocionales y patrones negativos que limitan el crecimiento personal
En la Sanación de traumas y bloqueos profundos, quieres que te ayude en experiencias traumáticas pasadas o bloqueos emocionales profundos para liberarlos, permitiéndote encontrar un equilibrio emocional y mental.
En tu desarrollo de la conciencia fomentando el crecimiento espiritual y personal, ayudándote a encontrar un propósito más profundo en la vida.
En procesos de pareja, en los que profundizaremos en las dificultades y heridas para sanarlas ( Se puede también acompañar con técnicas de tantra tradicional si fuera necesario)
¿Quieres Explorar conciencia? Con diversas técnicas puedo acompañarte explorar los estados ampliados de conciencia y facilitar el autoconocimiento, a través de la meditación, la visualización o el trabajo con sueños, entre otras herramientas.
Mis acompañamientos están basados en una visión holísticas del ser humano, que es esto? Pues una visión que aborda la persona como un todo (cuerpo, mente y espíritu), reconociendo que estos aspectos están profundamente interconectados y afectan la salud general de la personas.
En resumen ayudarte a buscar integrar las experiencias espirituales y emocionales, promoviendo un trabajo profundo para alcanzar un bienestar holístico